今日授课感悟 一场焦虑的情绪课吸引了 小朋友、年轻的爸爸妈妈、还有爷爷奶奶的参与 焦虑的情绪似乎在 每个年龄阶段都会有 小学生为学习成绩而焦虑 ...

世界是一面镜子，照射着我们的内心，内心是什么样，世界就是什么样。选择抱怨，内心就会充满沮丧和痛苦；选择感恩，世界就充满阳光和爱。 无休止地...

哈佛大学有一位积极心理学家，叫沙哈尔，他曾经写过一本《幸福的方法》，里面有个非常好的定义，叫“快乐与意义的结合”。 也就是说，我们要想感受到幸福...

这几天清晨起来时，感觉疲惫的睡梦，梦里情景依然记得我是在创业中，或是在企业中，大多和以前的同事有关系。 我想起昨天在搞卫生时自己很疲惫，所以看到...

李玫瑾教授说：“心理学上最残忍的教育，就是让孩子怕你，如果一个孩子在家被父母欺负，那他一定会被全世界欺负。 父母要允许孩子适当的顶嘴和叛逆，不要...

曾有人如是问智者： “我们的生命中有那么多的苦，那么多的难， 该如何是好？” 智者回答： “首先，回到你自己的身体。 一旦你进入你的身体， 一旦...

0620 今天下午5:00校医把六年级的G女生带过来，让我给她做了一次咨询。这孩子我做了有好几次咨询了。她目前面临着同伴的压力，学业的压力，师生...

0619 1、你的观察性自我就像天空；想法和感受就像天气。 2、天气不断变化，但是无论他多么糟糕，也是毫不能伤害到天空最强烈的雷雨最猛烈的飓风，...

0618 观察性自我，三个宽泛的干预类别 1、观察性自我的隐喻～舞台剧隐喻、棋盘隐喻、天空和天气隐喻 2、涉及观察自己观察的体验性练习：引导语从...