告别低效努力 十五、早起习惯培养 * 昼夜节奏 * 第一，褪黑素跟睡眠的关系 * 白天的时候。要让自己充分接受阳光。 ...

九、 知识框架 * 步骤 * 第一个步骤，学习到这个内容，我得知道这个事 * 第二，把这个内容储存起来； * 第三，...

一、成功逆袭三种技能 *积极竞争力 * 能够抓住更多的机会。 * 懂得消化失败 * 认为自己是可以学习跟变化的 二、...