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我的【90天目标】 1、每天坚持运动锻炼40分钟 2、每天坚持阅读书籍30分钟 3、每天坚持练习做PPT半小时 时光荏苒，1.0的90天践行就那...
我的【90天目标】 1、每天坚持跑步或者运动健身锻炼 2、每天坚持写晨间日记 3、每天刻意练习双手倒立 4、每周阅读一本书，写读书笔记 转眼1月...
我的【90天目标】： 1、每天坚持跑步或者运动健身锻炼 2、每天坚持写晨间日记 3、每天刻意练习双手倒立 4、每周阅读一本书，写读书笔记 时光飞...
某一天晚上，说起来也是机缘巧合，我看到了央视新闻关于65岁游泳健将张雷（女）的一篇报道，这让我想起了因肝癌去世的父亲。 非常相似的回忆与...
我的【90天目标】： 1、每天坚持跑步或者运动健身锻炼 2、每天坚持写晨间日记 3、每天刻意练习双手倒立 4、每周阅读一本书，写读书笔记 【本周...
我的【90天目标】： 1、每天坚持跑步或者运动健身锻炼 2、每天坚持写晨间日记 3、每天刻意练习双手倒立 4、每周阅读一本书，写读书笔记 【本周...
从11月1日开始的易效能一阶90天践行，已经过去了30天，正好整整一个月了，正好今天来反思与盘点一下这段时间以来的收获与心得感悟。 【早起打卡】...
我的【90天目标】： 1、每天坚持跑步或者运动健身锻炼 2、每天坚持写晨间日记 3、每天刻意练习双手倒立 4、每周阅读一本书，写读书笔记 【本周...
我的【90天目标】： 1、每天坚持跑步或者运动健身锻炼 2、每天坚持写晨间日记 3、每天刻意练习双手倒立 4、每周阅读一本书，写读书笔记 【本周...