第一 目标 第二 原则 第三 计划 清晰自己的终极目标 有原则，抛除杂面，防干扰，提高自控力 计划清晰 有效 落地 走好每一步 晚安

回忆一个自己9岁的故事吧 前提：小时候属于体弱多胃病的小孩，时常胸口疼，难受，会有想要呕吐却又吐不出的恶心折磨感 那天是学校抽查竞赛，出家门时就...

刘润老师的理论很受用 曾多事多维度 体验过自律带来的自由 也曾多事对自己规避痛苦，及时享乐的无效自律失望 归结自身： 克服懒惰 抵御诱惑 把自律...

已知的已知 已知的未知 未知的已知 未知的未知 终于毕生探索，觉知，反思，思考，总结，觉醒 晚安 宝们

通过刘润老师的课程分享 咀嚼之后 沉淀理解 结合自己的情况，想来 前提：当我有理想 并可以去践行实现理想的时候 ，是自带能量光环的，不打鸡血，也...

第一课 同理心 概念及运用不再赘述 这里只检讨自己： 有关父母大人：以前跟妈妈说话总是很任性，每次好像都怼妈妈，怼完，当自己闭嘴的时候，偶又有检...

关乎资源 很幸运 定的目标很快就完成了 然后就产生了惰性 随后放纵自己 漫不经心 关乎食欲 刚刚又进行了深夜食堂 吃之前是克制的欲望 吃之后才满...

你是路人甲，我是路人乙 今生或许一面之缘 没有前奏 没有后续 只是我的每一次出手都是对自我的证明 情绪 心态 疯了就好了

一大早，去学校蹲守，结果屡屡遭拒：不要不要，你这样很不好，已经有了不要，谢谢～搞得自己看谁都眼熟，都不晓得递了多少次单了 结果 没了状态，心情沉...