后刻意练习是刻意练习的升级版本。后刻意练习包括间隔练习、穿插练习、多样化练习的。 间隔练习:只要练习不是无意义的重复就可以。间隔的时间足够出现一...

今天阅读了《认知天性》的第2章：学习的本质：知识链和记忆结。 什么是知识链和记忆结？我的理解是知识链要学习的各种知识。记忆结是学习完之后的检索、...

心流状态：指的是注意力高度集中的状态。 心流是由心理学家米哈里切克森米哈赖提出，并在各个领域中被广泛应用，一旦进入心流状态，我们的大脑会产生一种...

2019年11月25日 星期一 晴 读经方法:137累积法，读经内容：周易上经累计7遍；咸卦三十一到遯卦三十三，累计7遍；大壮卦第三十四到明知夷...

2019年11月24日 星期日 晴 读经方法:137累积法，读经内容：周易上经累计7遍；咸卦三十一到遯卦三十三，累计7遍；大壮卦第三十四到明知夷...

2019年11月23日 星期六 阴 读经方法:137累积法，读经内容：周易上经累计7遍；咸卦三十一到遯卦三十三，累计7遍；大壮卦第三十四到明知夷...

2019年11月21日 星期四 晴 读经方法:137累积法，读经内容：周易上经累计7遍；咸卦三十一到遯卦三十三，累计7遍；大壮卦第三十四到明知夷...

2019年11月20日 星期三 晴 读经方法:137累积法，读经内容：周易上经累计7遍；咸卦三十一到遯卦三十三，累计7遍；大壮卦第三十四到明知夷...

2019年11月19日 星期二 晴 读经方法:137累积法，读经内容：周易上经累计7遍；咸卦三十一到遯卦三十三，累计7遍；大壮卦第三十四到明知夷...