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  • 撞人事件

    1.事件经过 早上上班,进单位以后在厕所门口撞到了一个男孩。 厕所门口有一个减速带,是不是很多人都有这个经历?遇到减速带的时候,不是从减速带上缓...

  • 提前做好备份预案,不要过度依赖网络

    下午3:40我坐在电脑前开始工作。打开市科技局的网站开始填报项目验收申请,一个小时以后,我把第一个项目实施概况填完了,大概1000多字。点提交的...

  • 今日是告别写作拖延症的里程碑

    越是困难的事情,越容易拖延,来拖去到最还是要做,而且因为在截止日期前去做,时间很紧张,质量也不高,压力比较大,神情疲惫。周一晚上没睡觉通宵写申报...

  • 坚持和完善日常流水记录

    三年前,由于总是在单位要统计半年来或者一年来某项工作的详细情况,(如在职培训学时)或者工作量计算时,啥也想不起来,就想起用Excel简单做个工作...

  • 两次失败的人际沟通

    前天上午,我们6个人到单位审核达成度报告,迎接下周教育部专家进校考察,其实已经修改N遍了。 我很少在工作上发表评论,这次看到表头的评价方式一项写...

  • 用5个小时找了一份文件

    永远不要低估自己的遗忘能力。老祖宗说,好记性不如烂笔头太有道理了。 六月份的教学比赛的,现在要求上交,一点也想不起来放在什么地方。后来问我们同组...

  • 维持腰椎力学平衡的结构

    人类的脊柱就好像4根绳子拉紧的塔。腰椎前方左右两侧的腰大肌和后方左右两侧的竖脊肌,共同形成腰椎直立平衡的四维结构,即四根绳子。上段腰椎活动范围较...

  • 体态矫正思路

    体态不良就是坐、卧、站、行走等姿势对位对线不良。体态矫正的思路是要确定体态改变对身体有益。 体态矫正的步骤: 1.全面评估 2.通过观察、询问、...

  • 拿到驾照15年后上路开车

    拿到驾照15年后才摸车,交通规则全忘了。 一切从零学起。 侧方停车、入库出库、前进、倒车、转弯、变道、刹车、油门儿、转向灯……全都忘了。 恶补了...