体适能，简单说来是身体素质，身体的灵活性、协调性等等都在此范畴中，还有个很容易忽略的点，就是体态了。 练好体适能，当然最直观的变化就是纠正身体姿...

准备出发 技巧1：如何挑选 把你所有计划要带的东西收集起来，把它们放在一个房间里，然后想象它们都装在你的背包里。哇，这时可以执行第一条：凡是不知...

日前一项调查数据显示：中国和澳大利亚小学一年级的孩子近视发生率基本一致，而小学六年级的孩子近视发生率是澳大利亚的三倍，只因为澳大利亚的孩子每日的...

这种毒品比摇头丸毒3倍！更令人痛心的是，贩卖者竟是一群00后，有的甚至还是在校大学生！ 指甲盖大的小纸片 被密封装在塑料袋内， 看上去就像是一张...

什么是软组织损伤？ 日常生活中由于受到各种各样的意外损伤，如扭伤、运动损伤多数属于软组织损伤，当我们因患伤痛而到医院就诊时，常常会听到医生讲这是...

一声啼哭，来到这人间，睁开双眼，还有什么遗憾，有您的陪伴，在阳光下成长，等待明天灿烂的阳光，正是你的慈祥，漆黑的夜晚，一盏煤油灯，你的唠叨，翻开...

走路！ 世卫组织认定， 走路是“世界上最好的运动”。 研究表明， 人体的各种解剖结构、生理机能、 心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置 等方面最适合步...