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《记忆》03.04 记忆可以为我们留下很多美好的回忆，留下了我们的童年和青春，如果青春依旧，但愿永保赤子之心，如果有不解有伤痕，那也...
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了解自己是人类的一种基础灵性教导，了解自己最核心的工具就是自我观察。雷德·霍克说:“人类是唯一一种能进行自我观察的哺乳动物” 进行自我观察是一个人在行为层面所要做出的唯一改...
不管我们的地位、财富、权利或者处境如何，我们的情绪始终都会出现波动，因为这才是一个正常的现象，情绪没有好坏之分。我们往往都会认为高兴、开心就是好的情绪，不高兴、生气就...
一个人的成长需要经历一个糊涂、迷茫、到整合的过程。 以前的我会堵在情绪那一块，不知道该如何去处理自己的情绪，当我开始了解孩子，开始探索孩子的时候，我也慢慢清...
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