前言：之所以选这本书，是因为我自己觉得自己是个拖延症晚期患者加无可救药的乐观主义者。这就导致了尽管我在国内最好的大学，却总感觉一事无成，尤其是这...

对某些目标，相信能成功能带来很大的动力。基于实际的乐观与不切实际的乐观。 乐观主义能在生活的每个方面都更主动、直接的方式面对困难、消极与逃避。 ...

不做准备，就是在准备失败。为目标的实现做准备。一个有效地计划应该清晰阐明行动的细节、地点以及方法。 细节非常重要，把少吃改为每天摄入不超过150...

让别人转换目标是件难事。提供信号与暗示，引导发现正确的动机。 直接方式：使员工认为他们有个人控制的空间，让他们自由选择达到目标的方式。建立契约是...

正确的目标就是适合你处境的目标。 当你觉得小菜一碟时，采用表现性的绩效目标最为有利，或者采取进取型策略。 当你需要一针兴奋剂时，启用为什么式的思...

有些快乐是转瞬即逝的，而另一种是恒久的温暖与幸福感。建立有意义的人际关系，自我成长与发展，回馈社会价值远比高尚更高。有些目标对人类身心发展的基本...

进取型侧重点：由成就角度思考构成，收益最大化。 防御性侧重点：通过对安危的衡量而构成，最大化减少损失。 进取目标是为了追求成就，得到爱，成为理想...

选择证明自我还是成长与进步是非常不同的，表现VS进步？ 聪明程度能影响做一件事情感受到的难度，但无法决定你解决困难的方式，也无法决定会坚持下去。...