没有实践过的鸡汤都是刷锅水。<br>我的名字叫何bi云，就是没必要说的意思。现在网上充斥着各种鸡汤，道理都说得很好，但实践效果是否真的如想象的美好呢！我本着“何必云，践行之”的求真精神，用自己做人体实验，把我实践后的效果写成文字，跟大家分享。