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    每天坚持做这个体式,让腹部远离脂肪

    脱掉制约意味着你必须了解目前人类意识打结的情况, 这整个瑜伽的过程只不过是去了解那些复杂的结, 然后打开它们,脱掉那些制约 今天和大家聊聊脊柱这个话题,在上边文章中有提到,我...

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    在夏天来临之际,写给女性朋友的瘦下来指南

    写在开头:本文的食用人群仅限愿意付出努力改变自己的姑娘们。又想吃还又想躺下不动的,您请便,能瘦算我输。(虽然本文较长,但请各位保持耐心,因为看完了肯定觉得不亏hhh)首先科普...

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    理财投资书单||从小白进军股市,只需要看这10本书

    写了几篇关于理财投资的文章,有不少简友给我留言,说想学习理财投资,却不知如何下手。看来与钱有关的事情,大家真的都会很感兴趣、很有激情。今天把所有看的关于理财投资的书都拿出来整...

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    想瘦腿 做深蹲 专治臀部飞机场

    1 可怕的夏天来势汹涌 今天遇见一位女性朋友,向我诉苦,夏天快来了,这衣服越穿越少,裤子越来越薄了。可是我这腿咋办呢?这么粗,怎么见人啊?冬天还好一点,夏天到了别提多烦恼了,...

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    一路上的孤独和磨难

    文 | 逐光 我现在还年轻,我渴望上路。 我选择一往无前,不畏惧孤独和磨难。 从一个人跑步到一个人健身,从一个人看书到一个人写作,从一个人旅行到一个人生活,一个站在桥上发呆,...

  • 自律改变我的人生

    2016年,于我而言是不平凡的一年,是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久,当做是一个仪式,和过去的自己告别,从此开始新的生活。 还是先从以前的自己说起吧,从学生时代起我...