九种胃病症状，建议收藏，及时自查?? 十二指肠球部溃疡或炎症 【症状】空腹时会有胃部疼痛感或半夜时因为疼痛而惊醒，只要吃点食物就能有所缓解，且伴...

祛湿!!先分清湿热与寒湿，无湿一身轻? #大大方方做自己 ??祛湿分清湿热与寒湿你是哪种湿呢?? 湿热 @脸油头发油，脸上爱长痘 ◎口干、口苦、...

女生肝不好的八大表现，你中招了吗？ 一人食吃什么 #养肝吃什么 #我的养生仪式感 #健康知识 #养肝淡斑 #养肝护肝茶 #养肝护肝排毒 #美容#...

俗话说：“一夏无病三分虚”，秋天一到，正是补身养神储备过冬营养的时候。在民间素有“秋补”习俗。很多人一听说要进补马上不分三七二十一，只挑贵的食品...

少女感的尽头是气血足和少吃 “30岁是女人的分水岭” 之前觉得少女感可以靠护肤，穿搭维持，过了30岁，发现除了简单护肤外，内服、运动、饮食......

真正让女人保持少女感的方法，只有三种 少女感不是一味追求年轻化，而是希望在淡淡的光阴里，将健康、明媚、自信的状态持续到每个年龄段，做一个特立独行...

多吃这9种食物🔥你会老的慢！！ 1、爱吃鸡蛋 2、爱吃黑米 3、爱吃茄子 4、爱吃蓝莓 5、爱吃鱼肉 6、爱吃樱桃 7、吃西兰花 8、爱吃桂圆 ...

一、究竟什么才是“最佳的睡眠时间”？ 其实无外乎主要是2个问题：一是睡多久？二是什么时候睡？ 成人是7~9个小时，我们叫做黄金8小时睡眠，那么儿...