常规的《唐诗三百首》，是按文字多少来分类的，比如说五言、七言去划分。后来蒙曼教授通过季节的方式去将它分类。其实，我觉得如果从主观情感方面去...

边浸泡艾叶浴边听蒋勋的视频讲座《说唐诗》，挺写意，一举两得。 蒋勋以其丰富国学、美术、哲学等知识，将这些讲解融会贯通，思路确实是有所不同...

以往学习瑜伽知识，一般都是通过阅读或者是收看视频；今天有个灵感，可以通过听觉去学习；就在网上下载《瑜伽之光》读书版，制作效果还是蛮可以的。...

早上在诵读《易经系辞传》时，偶然间会分心，想到其他的事物。后来尝试在诵读一句的时候，眼光余光跟着是要看下一句，这样不停的反复循环下去，更加...

随着精神内观的自觉要求，就翻出了家中的些典籍来看。其中艾扬格大师艺术的《瑜伽精之光》这一本书，说及瑜伽经是涵盖了艺术，科学和生活哲学等方面...

这几天心情比较烦躁的感觉，纵使是看了《管仲传》和练习书法，还不能够将心情恬静下来。 近段时间的调息都是一呼一吸两个构成的；在阅读的时候，...

昨天中午新来的女同事，到市场买了鲜花玫瑰，送给部门同事。她平时都有很多零食，但是我就没有吃零食的习惯。她就用这一种方式，也是体现大家彼此尊重...

可能是昨天气变化，吹北风，大概是十八九度，穿的比较少，好像有一点着凉。今天早上做瑜伽调息和瑜伽姿势的时候，状态都是很差劲的，连平常在车途中...

近段时间用中药调整身体，精神状态是好了很多的。但是就是饮食方面就有一点失衡，导致身体有点瘦弱，主要是中午公司饭堂伙食的问题，现在都是用饭盒...