社恐的人在社交中，一开始会感觉到焦虑和恐惧，因为他们害怕被人嘲笑和歧视。 而等他们的症状开始暴露后，便会感觉到深深的屈辱感。 实际上，这种情绪反...

最近跟朋友聊天，他说现在跟一个妹子在接触，但他有个苦恼的地方就是他说话会口吃。 跟妹子相处的时候，总是紧张的说话结巴，他感觉到很丢脸，甚至在他口...

我们都知道，有口吃恐惧的人往往内心极度的痛苦。 他们主观上很想在把话说的流利，可现实中他们却一次次的口吃，反复体验这种挫败感。 甚至他们会产生强...

很多社恐人到了人群中，那叫一个痛苦啊！ 总觉得别人关注着自己的一言一行，并且他们知道自己存在各种症状，于是在人前刻意的伪装自己，企图隐藏自己的弱...

很多社恐患者苦恼于症状对生活的影响，总是一股脑的想消除症状。 究其动机，很多人都表示，症状让我在人前丢脸出丑，让我感觉自己很差劲，在大家面前抬不...

上一章我们谈到，一个人的自尊心太强，是因为他的自我要求太高导致的。 那我们继续向下分析，他的高要求从何而来，他又为何要树立如此高的标准呢？ 让我...

生活中，我们经常会遇到自尊心太强的人，他们往往很要强，说不得骂不得，稍微一碰下就爆发。 他们自己更是非常的敏感，任何负面的评价都会让他们很受伤，...

社交恐惧症，顾名思义它的核心是恐惧。 这种恐惧，我把总结成是一种对于别人的负面看法和评价的一种恐惧。 患者由于自身的症状，导致他们极度害怕别人发...

我相信很多社恐人在社交时的心声是：啊！我可不能让人发现真实的我这么糟糕，我可一定要表现好一点，不能出丑啊！ 这里很明显看出，他们很想给对方留下一...