拯救悲观人的办法，除了一个人独处，便是和高能量的人在一起。 我很幸运，在低情绪，极度悲观的时候，有人陪伴。 一则：爬山 每周一山，本周的银湖山野...

1.感恩：给自己染发啦 这两周的情绪值低到了极致，想做些新鲜的事情，从工作中缓过来。 于是在唯一的一天周末里，起了个大早，早晨六点半，给头发染了...

一则：好好运动，吃东西无罪过 只要运动流下汗水，便是极度帮的一天。今天下班，还是满额地运动了整整一个小时，吃想吃的点心，喝想喝的牛奶，长点肉怕什...

一则：读完面纱 很久没有静下心来读完一本书了。刚开始读书是为了读书而读，但到中途，被琢磨不透的剧情所吸引，太想知道接下来会发生什么，便读上瘾。这...

一则：闺蜜一直在 周末，并没有在自己想象中度过。天黑沉沉的，到了下雨才开始下雨，屋子和心情变得阴郁极了。想和闺蜜的打电话的方式，是问她在干嘛，好...

一则：睡饱饱 想着早起工作，还是睡过去了，永远不要相信自己的再睡一会。虽然但是，但睡饱的精神状态很好，早早地出门上班，充满干劲的一天呀。 一则：...

一则：咖喱拌饭 对于不想炒菜的懒人来说，准备咖喱半成品，洗米蒸好，倒上酱汁就可以带出门上班了，中午微波加热后，一口一块萝卜土豆美味呆了，今天又是...

一则：雨中登山 明知道今天会下雨，但一周一山的执念指引着走出家门。刚巧不巧，今日徒步的路线以野径为主，距离山顶只剩100米的路，便开始天黑下雨。...

今天又摇摆了，因为没有准备好，没有组织会议。准备发出明天的约会申请，又因上级明天的重要会议时间未定，又开始摇摆了，索性不约会，等我准备好了，再临...