走出阴影的过程，就是重建自信的过程。去做没自信事情，做成功了，你的自信就会慢慢增加了。 越害怕什么就越需要做什么。 不断的积累成功经验。 当你去...

节后，要进入新的挑战，新的领域！ 加油！

今天上午起床后第时间还是想着看手机，这习惯一定要改，睡前将手机放的老远远的。 上午送Happy上学，8点15分出门，已经有进步了，比往常提前15...

生活从来就是没有了谁而不能活了。并没有谁是最能耐，最聪明，最笨，这只是有一个参照物罢了。 生活从最简单出发，并不需想得太复杂。 常听说，你认真了...