1.冥想 ❤️跟上节课相比，我感觉这次的冥想我更能进进入自我的一种平和的状态。哪怕周遭有其他杂声，我也会告诉我自己，没关系，我可以接受它，它也是...

今天老师让我们与小伙伴互动，分别做着讨好型与被讨好型的动作。讨好型：单膝跪地，一手伸向被讨好的人，另一手藏在身后，望向对方；被讨...