1. 你是我一生写不完的情书。 -沈从文 2.1910 我要你知道，在这个世界上总有一个人是等着你的，不管在什么时候，不管在什么地方，反正你知道，总有这么个人。 -张爱玲 3...
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1. 你是我一生写不完的情书。 -沈从文 2.1910 我要你知道，在这个世界上总有一个人是等着你的，不管在什么时候，不管在什么地方，反正你知道，总有这么个人。 -张爱玲 3...
引言： 身体不是你的健身目的，快乐也不是你的健身目的，甚至健身都不是你的健身目的，你的目的是发现你自己，困缚在生活中的你自己。”——斌卡《硬派健身》 1. 人最可怕的不是不是...
从我决定认真对待健身这件事，到今天，过去了69天。 一天天重复，我看到了积累沉淀的效果，肉眼可见的瘦了。 不仅如此，在这个过程中，我发现，健身映射出很多朴素的哲学和逻辑，对生...
最近，有不少读者在后台问我读书的问题，我以前写过，今天再补充几点，全是我自己的读书心得。 1.你真的没必要非得读书 中国人对书特别迷恋，一说起读书多的人，就会肃然起敬。 而且...
- 01 - 对身体好一点 1. 保证充足的睡眠，别老熬夜了，会加速衰老。 2. 定期进行运动，不论是跑步，或者球类项目，多动动。 3. 跑步和游泳是最有效，也是最方便的减肥...
作为一名月薪不高的普通女生，没钱整容，不会修图的情况下，我们要如何一步步变美变成女神呢？看看这篇文章吧，月野大兔亲身经历总结的哟！ 一共四大篇章，分别为外型改造篇/内在建设篇...
自律，绝不是逼着自己去做一些很痛苦的事，有这种想法的人，很多都变成了积极废人：间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。 我希望自己可以变成一个更好的人 每天晚上在图书馆读书➕学习到9...
