一、上周回顾 （一）微习惯 早起：5点早起打卡完成规定标准5/7，不过有3次睡觉太晚，都在11点半左右，一天睡眠时间只有5.5小时+0.5小时午...

一、引 在写这次的周记之前，我发现自己没有什么可以输出的内容，生活就是那么平淡的学习、工作和家庭，按部就班的进行。但是我又不甘于每次周记都是一...

转眼间，108只剩下最后3个礼拜了，3周21天可以养成一个习惯，虽然这个时间可能对习惯养成来说只是一个开始，但是为什么不能试着做到一个好的开始呢...

一、意外 这周出了一次小型交通事故——上班路上把手摔骨折了，原因是早上从家里出发的时间太晚了。虽然那几天我开始早起，6点不到就起床了，但是无奈那...

一、一周数据 （一）关于自律习惯 ╳ 本周日志打卡全部完成，这周日志打卡有两次都是后面补的内容，说明时间安排不当，严肃批评！！！日志平均分5分，...