虽是阳春三月，这几日气温又一下回到大冬天。早上起来，外面淅淅沥沥下着雨，当我从地铁口出来时，雨又下大了，稍等了一会，没等着车，便扫码骑上电车，一...

今天读了《树叶》、《花朵》、《整体健康》、《目标与副产品》这四节内容。 书的第二部分主要是介绍瑜伽这棵树的方方面面。今天读到了它的“树叶”和“花...

这几天我开始读瑜伽经典书《瑜伽之树》，其中在书中有这样一段话“水像瀑布似的流入涡轮机，涡轮机在水的动作下旋转而产生电流。人体也是如此，我们做体式...

今天早上了一节音乐流瑜伽课，歌曲是《往后余生》，上完课后开始自我习练。 我本身是力量比较强，柔韧性差些，练习时主要是拉伸腿后侧。 果然是“以教为...

时间总在不经意流逝，就比如我现在在等地铁，如果是平时这短短的几分钟，我想我会刷刷一天的新闻打发掉，毕竟一天也没怎么看看新动态。 但日复一日，这短...

先让我慢慢来梳理下这段缘分。儿子1月份检查出分泌性中耳炎，鼓室里有积液。启初，我们并没有太在意，在治疗半个月后，竟然毫无进展，医生给我们讲了，通...