发简信
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从知道易效能到走进易效能我用了一年的时间，可能是害怕改变自己已经舒适的生活状态！人有时候不能让自己过于舒适，一旦过于舒适就会助长懒惰！ 【缘起】...
首先，感谢文婷为今天小组会主题所提的建议！ 周二的小组会是我们所有家人共同期盼在一起的时刻。周二的小组会议已经成为我们的加油站！为我们每一位...
一、健康 每周有2-3次的晨间运动，周四小组异地同心跑突破了人生第一个十公里（前面有1-1.5公里忘记开悦跑圈）对于常年没有跑步走路都很少的我来...
苏格拉底说：没有反思的人生不值得过 【2018年度目标及检视完成情况】 一、健康： 每天早起的生物钟已经养成，早睡没有做到，本月的跑步逐渐恢复中...
本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 本周最难忘的是小组约定7.25日早晨5:30异地同心跑5公里，大家有出差的、出国的、回老家的、冒雨跑的、天黑跑...
7.16～7.22周检视 本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 感冒完全康复身体健康。 二、家庭 全家一起暑期旅行 三、效能 明天安排满满，效能高 ...
本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 感冒基本康复。每周坚持快走三次。 二、家庭 本周陪两个孩子为主， 周一给奶奶搬家 周二晚上陪哥哥听音乐会（中山...
本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 这周身体状况：还有点微咳，争取出国前彻底康复。饮食以清淡为主，本周以艾灸、推拿调理身体。 周四练习瑜伽。 二、...
月度检视 苏格拉底说：没有反思的人生不值得过 【2018年度目标及检视完成情况】 【月度成果&温馨时刻】 一、健康：本月上半个月基本上能做到早睡...