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懒人减肥法｜只要不吃撑 110➡️90轻轻松松 这一套减肥方法是围绕提高基础代谢来进行的 长期坚持 不仅会瘦 还会养成易瘦体质 1、心态 心态要摆正是所有减肥的第一步 如果你...
今天又有一位正在减肥的朋友跟我聊天，据他所说，一个中午的份量就是一根蒸玉米。按照他的方法这段时间瘦了好几斤，言语之中颇为得意。 以前遇到这样的说法我是立刻就会反驳的。只是当我...
其实我考虑了很久要不要把这个观点拿出来说，直到前两天我在小岛上发的帖子，讲了低碳减肥的事，受到了些许关注，我作为受益人，还是想表达一下自己的观点，希望给到一些我实践的体会，能...
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