240 发简信
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    从120斤到95斤的经验分享

    文章分为五个部分: 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动(干货) 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...

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    每日写作和运动,一千字加一万步

    文/呱呱鸟 阅读和写作是一种生活方式,为了身体的健康,动静结合是必要的,所以应该再加上走路锻炼。 简书有文字的计数器,在简书的日更监督下,每天写个千字文,已经成为很多简友的日...

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    一个人的格局,是从孤独开始的

    今天刷微博的时候,看到了一条蛮有意思的动态:“在长期的一个人生活中,并非孤独选择了我,而是我选择了孤独。” 我想了想,我的人生轨迹演变至今日,大概我也是很有资格去说这句话的人...

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    2018年我坚持养成了这些微习惯,宛如重生。

    文 / 南桑阿莉 始终坚信每一个想要变好的人,心里都会有一个想要成为的人,但若不行动,只不过是人们口中思想的巨人,行动的矮子而已。每一个人都希望自己的人生一直在不断的更新,进...