生活中，做好情绪管理很重要，掌握了关于情绪管理的基本知识点和正确积极的理念、方式、方法，会对我们生活有很大助推作用。 共勉

我们不能做任性的家长，而要做科学的家长。解决问题不能只靠我们的惯性情绪，要有可操作的解决流程。 共勉

在我们的生活和工作中，很多事情其实都是这样的，一开始做不好并不代表永远做不好，只不过不顺手而已，只要坚持不懈，契而不舍，就一定会做到出生神...

世间万物都有其规律，只要你在实践中做有心人。不断摸索，久而久之，熟能生巧，事情就会做得十分漂亮。 共勉

所有让你不爽的行为，都先去找情绪的原因；所有让你不爽的情绪，都去找认知的原因。不要出手太快，想一想再做，耽误不了什么大事。 共勉

我们经常会把宽容和理解给外人，把苛责、伤痛和委屈给自己最亲近的人。我们应该对周围所有人给予“合理的期待值”，去爱惜你身边的人，好好说话，好...

管理好合理的压力，积极应对！同时去规避那些不合理的压力，我们的生活才会美好起来。 共勉

把自己应该也能够做的事情做好，就是大爱。 共勉

语言是一个人内心力量的统帅。 你说什么样的话，就代表了你是什么样的人。 一个人真正的成长，从优化语言开始。 共勉