有研究表明，当一个人感到饿之后，在一小时后不进食的话，身体会出现一种“长寿基因”的物质。这种物质有非常强大的修复能力，对身体的好处也是非常之多。...

贴秋膘，秋季似乎是一个容易长肉的季节，一身的肉肉不仅不利于健康，而且有损外在的形象，秋季也是一个适宜减肥的季节，天气凉爽，而且，秋季身体进入一个...

小编的家在东北吉林，有次去公园的山上玩耍，那时刚刚下过大雪。小编就发现有很多大爷大妈在白雪覆盖的山路上倒着走路锻炼，有的上山，有的下山。看得小编...