养生并非易事，魏晋名士嵇康在《答难养生论》中提出“养生有五难”，在今天仍有警示意义。 第一难:名利不灭我们一天到晚忙忙碌碌地追逐名利，很少关注身...

有些人听说喝茶能去病，能保持身材，就每天茶杯不离手，其实这是一种误解。能否喝茶、喝多少，要根据个人身体状况而定。喝茶过浓过多，也会适得其反，甚至...

美国盲人作家海伦说:“假如给我3天光明......让我静静地看黑夜变为白昼的奇迹，花儿的绽放到凋谢，天空白云的变幻莫测。 ”幸运的是，我们中绝大...

“养生之道，莫先于食。”利用食物的营养来防治疾病，通过调整饮食来补养脏确功能，可促进身体健康和疾病的康复。但是，老年人各种生理功能的减退，往往可...

“养生之道，莫先于食。”利用食物的营养来防治疾病，通过调整饮食来补养脏确功能，可促进身体健康和疾病的康复。但是，老年人各种生理功能的减退，往往可...

美国的一项研究发现，在高收入者当中，工作时间与糖尿病风险没有系：在中等收入者当中，结果也不是太明显：而在低收入者当中，长时间工作会使患糖尿病的风...

我对自己的厨艺之“差”直百思不得其解。肉食煮热成了难看的褐色，而超市里的酱牛肉却是诱人的粉红色炸鸡腿稍凉就变软渗油，而肯德基、德克士的鸡腿却能长...

在我们的日常生活中，风湿是一种常见的健康问题，可能会对我们的生活质量产生重大影响。因此，预防风湿显得尤为重要。以下是一些预防风湿的建议： 首先，...

说起风湿病，人们就会联想起风湿热和风湿性心脏病。这是一种由于溶血性链球菌感染引起的延迟过敏反应所致的疾病。然而，风湿病所涉及的范围很广泛，其中较...