之前明明每天日更安排的好好的，被打断后很受挫。因为我没有什么是坚持下来的。突发奇想查看过去坚持了几天。这次39天，之前有30天，50天，23天，...

再来…想学习，真落实又觉压力大。错误的自我评估加不佳状态，让我反复横跳在想和做之间。自己不去做焦虑，自己去做了又觉做不到焦虑…下班前接到了学习班...

今天是收入之日，还是个好天气。中午突发奇想调休了。通过后离开了办公室，犒赏午餐，坐车到家后，又疲惫了。犒赏午餐是为了下午在家做清理的。今天是第二...

又是周一，又是难以起来的一周开始。感觉坐在办公室里，生活就开始规律了。规律的生活让人很舒服，身体是最真实的体现。昨天玩了一天的游戏，今天就感觉腰...

终于迎来休息的周日，玩疯了还忘了打卡，重新开始了。之前还在夸这战术不错，立马打脸。因为再好的安排，架不住你不去行动。玩游戏玩疯了，什么都不想做。...

一觉醒来快七点了，真不想出门。按照昨天的安排最晚七点半一定要出门的。磨蹭了一番，早饭不想吃还是直接出门了。骑车去地铁站，改变路线。地铁换乘走来走...

一早就发布，再准备次日的文，这个模式很适合现在的我。早上一晃神，还以为昨天又忘了日更打卡了。查了一下，还好，看来找到适合自己的模式了。准备次日的...

昨晚那顿吃了没影响，体重还是下降，太好了，可以少吃点。今天早醒，出门也早。经过这一波就清楚了，早上出门前需要半个小时的缓冲才能出门，可以坐7点的...

这几天，走路改骑行，快多了。每天早上的过桥冲刺，感觉增加了肌肉刺激。早上发现肩膀松了些，归类于骑行运动真好。但也累了，昨晚最后也没干活，不过比昨...