1、空闲时间不刷娱乐视频软件,尤其是睡觉前,这样可以节省许多学习时间。 2、早起早睡身体好,一天工作精神好。 3、定期看看收藏夹,不要让收藏夹一直蒙着灰。 4、多向优秀的前辈...
作为一名月薪不高的普通女生,没钱整容,不会修图的情况下,我们要如何一步步变美变成女神呢?看看这篇文章吧,月野大兔亲身经历总结的哟! 一共四大篇章,分别为外型改造篇/内在建设篇...
说起自律,让我不得不提起那段浑浑噩噩虚度时光的日子。2018.12月被分手,考研失败。第一次体会到心被摔在地上踩的稀碎的感觉,第一次了解到彻底相信一个人又被背叛的感觉...
1.常年包里带着保温杯,多喝白开水,少喝带色素的饮料,果汁。 2.闹钟一响就起床,要不就起来,要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水,对皮肤...
饮食规律 1、吃早饭比化妆更重要。 2、平时吃点粗粮。 3、少喝可乐及一切碳酸饮料。 4、偶尔喝些红酒。 5、多喝水、多吃水果。 穿着打扮 1、关注时尚。 2、别太胖。改变体...
1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...
谢谢分享
干货 | 改变从每一个早晨开始,晨间日记的奇迹今天手帐君要和大家分享的是一本干货满满的手帐书,是由日本作家佐藤传写的《晨间日记的奇迹》,这本书写的是作者自己的亲身经历,以及他坚持写晨间日记之后的改变。 这本书的作者,佐藤...
今天手帐君要和大家分享的是一本干货满满的手帐书,是由日本作家佐藤传写的《晨间日记的奇迹》,这本书写的是作者自己的亲身经历,以及他坚持写晨间日记之后的改变。 这本书的作者,佐藤...