一、对于记录的理解/感受。 记录：把大脑突然冒出来记忆与想法，用笔或工具抄写下来。 对于记录的我非常认同，如果你问我前天我做了什么，我现在回想根...

小双90天践行： 第一个目标：早起不间断。 第二个目标：23:00前睡觉，并且做睡前仪式。 第三个目标：陪伴宝宝完成9:00前入睡的习惯 小双9...