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终于离医嘱少动已满两周了，可以动起来了。 1、一套八段锦； 2、五组瑜伽放松体位； 3、四组腹部运动； 4、一组拉伸运动。今天先到此，循序渐进呀
不知不觉到沪已经四天，回想4号上午刚落地虹桥机场，见机场内没有往日的繁忙，却有份空寂感（见相片），因事先在航空平台上做好申报，很快就出了机场。因...
《礼记》中云： 蝉始鸣，半夏生，木槿荣。蝉鸣里树影明灭，忽觉夏长；一天中日光晃晃，夜里极短。 最先感知气节到來的一定是物候，那日在等红绿灯时，听...
那一场岩骨花香的事[愉快]温壶、投茶、醒茶、注水、出汤，每个人的动作看起来一样，却又不一样。有些人泡的茶轻盈灵动，有些人泡的茶醇厚开阔，性格与气...
春日美好的画面里与好友一起踏青，一路有着缤纷亮丽的色彩及轻盈灵动的线条，就像风中的暖意告诉我们春天正在朝我们奔来，满怀欣喜与期待。 春天...
春水初生，春林初盛，春風十里…
没有所谓的“自由”，真正的自由，必须经过严苛的训练，才有获取“自由”的资格。也没绝对的“自由”，相对的自由，都是在既定的规则上，这个世界本身就是...
一个人内心的温度决定了人生的态度，冷漠的人无法感知世界的美好，而内心充满温暖的人，看万事万物都有情怀。做个有情怀的人吧，哪怕是逆境，生活也一样生...
因为不知道自己要什么，然后看到别人，他有我没有，就焦虑了。一个知道自己要什么的人，他要的一定是符合自己性情，秉性，追求这些东西，才会平静、从容。