人为什么会愤怒？我把人愤怒的原因总结出了三种。 我觉得这三种原因比较常见。 第一种是不满意，计划落空。本质就是你的不配合让我感到...

有的时候，我们的情绪化来自于两个人，双方都对彼此不满意。 于是，我们一方面强调自己的行为是合理正确的，一方面强调自己的感受是合...

每件事情背后都有一个情感和一个动机。你这个事情本身只是一个活动或者是现象。 论事不论人的最高境界就是，换一种方式和做法，去满足...

学习动力的内因有两个，一个是喜欢努力的状态。一个是根据个人兴趣，去学习喜欢的知识，以达到塑造自己。 学习动力的外因有很多。比如，升学，找工...

不良心理投射来自过往里受到的批评。 我今天讲的心理投射，单指把自己对自己的看法投射到别人身上，认为别人对自己也是这个看法，这一种...

当别人因为有情绪找到你时，你心里会有的不良想法往往有三种： ①莫名其妙，我不是这个意思。 ②无力感。不知道怎么劝。 ③有完没完，好烦。 ...

自恋与自卑 自恋的字典意思是：自我崇拜并过分关心自己完美的人。 自卑：个人体会到自己的缺点，无能和低劣而产生的消极心...

焦虑是担忧、恐惧的代名词，因为担忧所以恐惧，因为恐惧所以担忧。 焦虑是一种情感障碍，我们会因为焦虑受到困扰，焦虑会扰乱我们的心态，...

现在市面上的书籍，网上的文章很多。是个人，都可以写。因为作者不同，看法和观点都不同。如果全部都相信，就会迷惑。所以不要封存自己的看法和感受。