本来不想写这种总结和计划的文章了，因为有时候会觉得对读者来说没多少价值。 但我最近尝试和思考了自己写作的方向和内容后，发现其实我很喜欢写这类梳理...

我是简愈，一名温暖有爱的心理咨询师 💚 最近all in在心理咨询上，都没时间、精力更文。 想把咨询复盘发在公众号上，看一看别人的困惑，是否和你...

嗨，你好呀，我是简愈。 《道德经》中说：“少则得，多则惑。” 比做什么更重要的事情，是少做什么。 生命有限，当我们只专注于自己真正需要的，才会获...

你爱自己的方式就是你教别人爱你的方式。--露比·考尔 你好呀，我是简愈。 当我们谈论爱自己时在谈些什么？ 以前，我认为爱自己就是让自己吃好的、穿...

人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。 翻篇是一个常用的表达，它的字面意思是：“翻过书的一页”。 但在实际使用中，它常常被用来比喻过去的事情或...

▌01最重要的事只有一件 庄子曰：吾生也有涯，而知也无涯，以有涯度无涯，殆已。 人的精力是有限的，有所为就必有所不为，而人与人之间的巨大区别，就...

快乐是你与生俱来的天性和权力，你应该学着顺应你的天性，使用你的权力，做你喜欢的事情，探寻生命的喜悦，寻找一种合适的方式表达自己，舒展自己。 1 ...

一、 关于时间管理，这几年似乎很火，是被人们天天挂在嘴边的热词，被说得很高大上、很科学、很邪乎。 我阅读了100+本关于时间管理的书籍和文章，还...

说实话，我买这本书完全是被书名吸引，单封面上这段话就受用终身： 最终，有一种投资好过其他所有投资，那就是投资自己，没人能夺走你自身学到的东西，每...