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星期一 记录白天发生的事 工作 8月份跟国库支付的账终于对上了。一个数字书写顺序的差别，954写成594，就费去了我三个工作日的对账。 ...
养咽清嗓茶 适合人群：咽炎急性发作者(嗓子干疼、想咳嗽、声音嘶哑) 原料： 绿茶或白茶12克 蜂蜜2勺 加味： 1.如果咽痛明显，多加蜂蜜 2....
生活不可能没有矛盾，跟任何人都一样，重要的是怎么去处理矛盾，以什么样的态度去面对矛盾。 两个人的相处也许需要经历这些问题的解决，能否妥善的解决这...
白天投资群里谈到医生误诊的问题，想起了妈妈生病的情况，她就是典型的误诊呀！ 晚上又在思索这件事，当初妈妈因为大姐给她泡澡而咯血，...
了解你的思考及学习模式 人们用5个感官与世界连接，视觉，听觉，味觉，嗅觉，触觉。（你对世界的认识凭此建立） 所收到的信息，用三个内感官处理：内视...
关键词：正念 自驾模式 当我开始抵抗焦虑，就会更焦虑。 不要企图关停它，与焦虑和平共处。 1.正念 正念是一种有意图的、此时此刻的、不评判的...
一）评估焦虑 首先确定是否是需要干预的情况。正常的焦虑不需要干预。 二）如何应对焦虑 1.正确认识，不回避 通常认为焦虑是不好的，想尽快赶。人们...
1.焦虑是什么？ （1）定义一：焦虑是对未来可能出现的危险的一种情绪反应。 在应激面前，适度的焦虑具有积极的意义，可以充分调动身体各脏器...
一、NLP是什么 1、是更多的工具，更聪明的选择，更有效的态度。（这里的态度，我理解为更有效的行为方式） 2、好学问应该满足的三个条件 ①帮助你...