周末的时间因为没有工作，计划很容易完成，毕竟比工作日有大把的空闲时间。 今天花了几个小时尝试做了几个菜，口味都不错，我有当大厨的潜质，哈哈哈。 ...

起床：6：00； 学习时长：4小时； 运动：40分钟快走20分钟做操。 今天是实行自律计划以前最挣扎的一天，想睡到自然醒，想大吃一餐，学习时总走...

起床：6点； 学习时长：讲座1小时30分钟，真题练习40分钟； 运动：快走40分钟； 今天学习时间的连续性不强，总有各种意外情况打断，学习效率不...

起床：6点 学习时间：讲座4小时，真题练习30分钟 运动：跑步5公里，刚跑3公里多些就下雨了，天色变暗同时开始打雷，我坚持跑到5公里就回家了，果...

起床：5：50； 学习时长及内容：应试讲座3小时； 运动：快走30分钟，减脂操25分钟。 今天工作上需要完成的任务不多，所以上班的空闲时间就用来...

起床：5：30 学习时间：应试真题练习1小时，应试讲座1.5小时；学习上还要继续增加时间投入，时间的利用率还是得提高。 运动：跑步6公里，完成时...

起床 6：00 应试讲座案例：约2小时30分钟。 运动：快走30分钟 周一工作强度较大，今天会早点休息。 自律计划已执行11天了，计划的时候想到...

起床：5：40 学习时间：应试讲座约3小时30分钟 运动：下了一天雨，做减脂操半小时。 周末还是松懈一些，中午午睡一直睡到自然醒，很用心的给明天...

起床：5：40 应试讲座：3.5个小时 运动：跑步7公里 周末的时间比较休闲，逛超市买菜，做一顿丰盛的午餐，看了会综艺节目，和亲朋好友视频聊天，...