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接纳，如同接受这个弹过来的球一样。 当孩子扔过来一个问题球，你是接还是不接呢？不接，那么弹来弹去，问题还是没有解决。接，那就心平气和地接住这个球...

以前也知道有个理性，第六感，告诉我这个是对的，我应该这样做，现在听了，更加领悟，什么都不是你的，你是显示屏，什么东西投射在你上面都是留不住的。你...

喜欢自责和喜欢责怪别人是一枚硬币的两面。接纳自己和对别人包容是另一枚硬币的两面。很多人只是选错了硬币。

对自己，对世界，都微笑，都从容面对，这就是我以前一直都有的感觉。那就是经历过一件事后回头看，原来我可以放轻松，该来的会来，不是你的就不是你的，该...

经典 是经久流传下来的典集 读经 是浸润在践行中的快乐 是我成长的沃土 在这里 我学会把经典融入生活 在这里 我把快乐写在心上 在这里 我把自由...

时间是有陷阱的，他让我们形成了每一天的惯性，吃饭睡觉样样都不可逾越。如果某一天，我们可以打破这样的一个惯性，与前一天不一样，那么我们就会发现我们...

我们每个人都是一体的，在这个二元对立的世界里，其实你做什么事情，对任何人的看法其实都是你自己内心的投射。 有时候在听音频的时候听着听着就睡过去了...

那一次对谈，让我了解到我其实还是个五岁的小女孩。那次想象中，身边没有老公没有孩子没有其他任何人，其实这就是我的现在。 我现在就是要让他慢慢长大。...