“减肥”是经常挂在女生嘴边儿的词。有意思的是，体重200斤的女生喊着减肥，体重100斤不到的女生也喊着减肥。面对前面减肥的热潮，不出意外...

打开小红书、打开抖音，打开任何一个社交媒体，满满当当的都是“自律”：四点半起床读书，五点半做早饭，每天坚持学习……还要说“自律给我自由”...

这两天碰到了好几个病人，都是朋友的朋友的亲人，都为了腰痛看病的事情，一直在跟我聊。我发现了一些共性的问题。 有两位病患都是腰痛，MRI都是诊断为...

引用《黄帝内经》原文，参考曲黎敏《精讲黄帝内经》以及徐文兵、梁冬《黄帝内经说什么》，进行整理。 原文： 黄帝曰：余闻上古有真人者，提挈天地，把握...

原文： 是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。 故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。 曲黎敏老师讲...

前些日子看中医，医生给我开了玄参、沙参、茯苓、桂枝等等，我就问这是补药吗？医生摇摇头说，这不是补药。 我们老百姓的理解，用了各种参就是在补。看来...

引用《黄帝内经》原文，参考曲黎敏《精讲黄帝内经》以及徐文兵、梁冬《黄帝内经说什么》，进行整理。 原文： 夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之...

原文： 上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。 今时之人不然...

引用《黄帝内经》原文，参考曲黎敏《精讲黄帝内经》以及徐文兵、梁冬《黄帝内经说什么》，进行整理。 原文： 昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，...