不宜搭配→_→ 猕猴桃+胡萝卜：会破坏维生素C 茼蒿+胡萝卜：会破坏维生素C 茄子+胡萝卜：会不利消化 苹果+胡萝卜：会破坏维生素C 柠檬+胡萝...

武当太乙五行拳的基本功是九宫旋转十二桩法。打松胯关节是入门关键，扎扎实实地练习基本动功。重视架势方位与手型，把握 每招每式的方向，不能随心所欲，...