用健康的心态去面对生活，才比较容易过上幸福的生活。 任何事物都有正反两面，看到事物好的一面，理解不好的一面就比较容易幸福。当然不能只看到好的一面...

只有真正的认清自己，成为更好的自己，才能得到幸福。 在我看来，认清自己，并且成为更好的自己分为四个步骤。自我剖析、自我反省、自我改变和自我成长。...

全然享受当下的生活，觉知自己当下的情绪，觉察自己最真实的目的。 分享一个故事： 今早做饭的时候，因为一件小事情，情绪上有波动。争执几句后冷静的思...

到目前为止，这本书我只阅读到108页。主要是讲男女之间的关系，男女之间的幸福。当然这个课程的参加者多数是已经成家有孩子的，所以对她们来说，幸福大...

讲真，我真的是第一次看到“厘清”这个词。最开始，我才疏学浅的认为是印刷错误（因为从事与印刷有关的工作）。后来隔两页我又看到这个字，就自行百度了一...