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减肥营时间已经过半了，大多学员的减肥效果都不是很理想，真真童鞋在这个过程中经历了跟自己潜意识有效的沟通后，减重效果非常明显，今天跟她沟通希望她可...
幸福七招: 1.散步2.写日志3.做点好事4.放空5.达到心流6.冥想7.感恩 2019年12月22日 1.从今天开始每天坚持花20分钟的时间记...
1.关于非暴力沟通—— 非暴力沟通是基于需要的意识。无论我们做或者不做某件事都是为了满足某种我们内在的需要。 ——马歇尔·卢森堡 2.活动开始（...
1.面对情绪的治标方法 ——改变经验元素 ——现场抽离 ——认知负面情绪背后的价值 ——配合当下的情绪做事 2. 面对情绪治本方法 ——认清自己...
1.如何做到工作和生活保持平衡，工作的时候工作，生活的时候生活，也就是充分活在当下。 2.人生就像一枚钻石，钻石的切面越多折射出来的光芒越漂亮，...
1. 理性能够帮助人理清思维，调整信念和价值观来调整情绪，其次情绪还有身体感受的部分，这部分需要用感性的方法来处理。 2.感性情绪处理的方法： ...
1. 信念是为目标服务的，行为是有信念系统决定的：幸福和痛苦的来源都基于我们用过去的经验元素来确定今天的行为，从而要承担未来的结果，所以当结果是...
各位爱依瑞斯的伙伴们大家好，欢迎大家参与如意精学会本次《可复制的领导力》的抱团儿学习，我是本次陪伴大家一起学习的班主任齐会芳，大家也可以叫我Na...
关于同理心较量两个案例的回顾和复盘 案例一：2018/12/02 豆芽厂员工因为公司制度调整引发的仲裁案件：仲裁裁定赔偿金为5.5万，员工最低能...