1是遇到问题总是无法沟通的时刻？ 2还是发生矛盾后，就直接走人，扔下你一个人独自崩溃，无助的时刻？ 3又或者是遇事不商量，私自做决定，让你感到生...

《阳光》 阳光照耀着大地，给人温暖的感觉。 在《平凡的世界》一书中，农民孙玉厚老汉，就是一个如阳光般能够温暖身边人的人。 在农村实行责任制后，人...

今天的日更主题是《绽放》。 作为一个没有什么出彩的经历，也没有什么特别技能的众人，感觉有点难写。 到浏览器上搜索了一下绽放的释意，上面说是花朵开...

你最期望自己拥有的能力是什么呢？ 一直以来，我特别渴望拥有写作的能力。我希望自己能够写出有价值的文字，能够写出一篇像样的文章。 什么样的文字，是...

你最期望自己拥有的能力是什么呢？ 一直以来，我特别渴望拥有写作的能力。我希望自己能够写出有价值的文字，能够写出一篇像样的文章。 什么样的文字，是...

最近在根据《认知觉醒》一书，实践关于睡眠时间和早睡早起的方法 。 11月10日，晚上的睡觉时间大概是10: 30~11:00点 ，早上3 :27...

1破题引入 2书籍和作者简介 3框架(并列，递进，小说故事主线，总分总 ) 4填充框架 ①书中精华＋解决办法 ②书中精华(主题，观点，小故事)＋...

上野千鹤子老师曾说:“女性们缺少的是那种建立一个个小目标后实现的效能感 ，缺少那些小小的成功体验感 ，正因如此 ，才会被无力感侵袭 ，想着“算了...

今天整理家中的杂物 ，我发现从上学的时候 开始，自己就挺爱记录的 。 家里收拾出来各种的笔记本，足能装满一纸箱。 其实，那些年有了孩子后的生活，...