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肩颈最容易劳损的地方，肩颈不通畅，更会影响大脑供血不足、气色差、偏头痛、视力模糊等系列问题。 今天，继续为大家分享一套肩颈理疗操 动作8 从简易坐退出，进入下犬式调整 迈右腿...
今天，为大家分享一套肩颈理疗操，疏通肩颈，改善肩颈疼痛，有效促进血液回流头部，肩颈更轻松，面色更红润。 动作1 简易坐于瑜伽垫，双手握拳放右侧腰 配合呼吸，吸气，头慢慢向左侧...
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不倦岛
