周检视 20180625-0701北京深圳 姓名：胡春媛 目标： 1，运动。不管什么形式：瑜伽/跑步/跳操/平板 只要运动了就行！一周一次。 2...

践行周检视20180611-0617北京 姓名：胡春媛 1，运动。不管什么形式：瑜伽/跑步/跳操/平板 只要运动了就行！一周一次。 2，SPA刷...

3.0总结 践行到3.0总算品出一点儿味道： 1，早睡早起：基本上11点就睡了，6-7点一定醒了。要知道1.0我虽然能早起了，但无法早睡，基本就...

昨天看了两遍《人生果实》 不紧不慢，孜孜不倦 自给自足，辛勤劳作。 没大病保险却可以最优雅的离开人世 没儿女在身边也不怕，90岁依然身子骨硬朗，...