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长期久坐的办公白领，肩颈、腰部肌肉容易紧张僵硬劳损，酸胀不适，疼痛疲劳。 严重的会引起头晕，头疼，失眠，手麻，胸闷心慌，腰直不起腿麻等等 瑜伽可...
今天周末，我们带着孩子跟表弟家、大姐家一起去大圩玩。大人，孩子们比赛钓龙虾，玩的不亦乐乎。 中午吃饭时聊起了如何烧花甲，表弟和大姐平时特会烧饭，...
感觉现在的自己每天过得很忙碌。每天代课，自我练习，书本学习。还有不喜欢的，不擅长的经营的事。越是不喜欢的事情，做起来越消耗时间和精力；被消耗的越...
现在的职业是一名瑜伽老师，已经从事十多年了。也在经营着一家瑜伽馆。 向前倒想了一会，98年参加工作，发现今年正好20年了。想想在做瑜伽之前的做的...
昨晚睡觉前,看了一下今天早上要写的内容，曾经的梦想。想了一下竟然发现自己没梦想。小时候听的最多的就是让好好读书，好好读书是为了找到好工作，找好工...
现在正好是清晨的5点,外面是各式各样的清脆的小鸟鸣叫声（偶尔还会伴有几声青蛙低沉的叫声）纯粹的大自然的声音，听着很舒心放松。可惜我叫不出名字，分...
今天是5月早起写作的第一天。平时也会在5:30起床后，练习1小时左右瑜伽。已经坚持了一个月。所以早起并不难，但写作就不容易了。 为了让已经运转慢...
今天在车后座拿出了干爸也是我小学老师胃部增强CT。这是我过年回老家拜年时带回来的，准备咨询医生朋友，想更清楚真实的了解病情，好心中有数。 第一次...
今天在车后座拿出了干爸也是我小学老师胃部增强CT。这是我过年回老家拜年时带回来的，准备咨询医生朋友，想更清楚真实的了解病情，好心中有数。 第一次...