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    共情陪伴,是对抑郁症亲友最好的关怀

    有个患抑郁症的亲友,的确是件揪心的事:好意劝说、极力安慰,可能会使患者本人更痛苦;不理不睬、漠不关心,又觉得我们自己关怀不够……,如此境...

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    确保生活痛苦的药方

    摘自查理·芒格的《穷查理宝典》 一、卡森药方(约翰尼·卡森) 1、为了改变心情或者感觉而使用化学物质 2、妒忌或 3、怨恨 二、芒格的四味药(查...

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    冬令进补话“膏方”

    11月7号,农历九月十九日,立冬。立冬,水始冰,地始冻,意味着天气渐冷,冬天正式来临。春生、夏长、秋收、冬藏,根据中医理论,冬季是...

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    建哥心语(4)治疗抑郁症的“五朵金花”

    抑郁症(抑郁障碍)是常见的精神心理疾病之一,受心理社会等诸多因素影响,发病率逐年上升。药物是治疗抑郁症的主要手段和首要选择,抗抑...

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    梅元微话(5)在仰望中成长,于细微处进步

    儿子: 你好! 上周六参加家长会,又读了你写给我的信,很有感触。 首先,为你感到高兴。你比想象的更有思想,适应能力更强...

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万物律动,张弛有道