发简信
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在山里你可以宁静 在茂密的森林里你可以宁静 在午夜的星空下你可以宁静 ——但那并不是你的宁静 那只是外界的宁静穿透了你 事实上 这没有区别——要...
The night has a thousand eyes 黑夜有一千只眼睛 And the day but one 白昼啊只有一只 Yet t...
多数人 会用诗歌称赞这世界的美妙 而世界 会称赞少数人的灵魂 那灵魂 是乌云与星空下沉默千年的峭壁才懂得的坚韧 是与一切侵蚀相对撞时所换得的 独...
一早看到今天的瑜伽课堂又要来外国友人 于是早餐后就恶补双语教学的英语部分 俗话说得好：临阵磨枪 不快也光！还有，频频来外国友人来上我的课，这是非...
最高难的瑜伽动作是什么？ 最危险的瑜伽伤害是哪种？ 高难度体式通常把“危险”两个字写在脸上，老师们也会反复强调注意安全，于是在我们的足够防范下，...
“老师，为什么我练习瑜伽后肩膀好酸好疼，尤其是阿斯汤伽课堂上跳跃之后……?” 嘿 听起来是不是瑜伽好有错的样子？ 很是替瑜伽尤其是阿汤家族喊冤呐...
正在想着今天的随笔记来写点什么。就看到爱徒儿小艺关于接纳的分享。特别有共鸣就在这里做个记录，也共享给看到此文的每一个你。 接纳 “我们人生中很多...
（一）说起学英语，绝对一把辛酸泪！ （同感滴小童鞋请举个小手儿） 从小就开始背ABC；小学就学会了问“What's your name?"初中就...
充实饱满的一整天，一早收到好闺蜜赠书的讯息，被懂得和惦念的感觉真好，这也许就是幸福的味道和模样。 于是，一整天被这样的甜蜜幸福感环绕。 每天读些...