小时光_4ff1

IP属地：云南

12月24日（平安夜）
今天忘记称体重啦早:麦片40g，法棍20g，橙子60g，芭蕉80g 午:牛肉80g，蔬菜米饭40g 晚:牛肉80g，蔬菜米饭50g 饭后步行4...

0.1 330 1 1
12月23日
50kg 早:麦片40g，法棍40g，鸡蛋50g，芭蕉80g 午:牛肉100g，蔬菜米饭50g 晚:牛肉100g，蔬菜米饭20g 美丽芭蕾40min

0.1 169 0 1

12月22日(暴食记)冬至
49.8kg 早：法棍30g，鸡蛋50g，麦片40g，橙子60g，窝窝头100g 午：牛肉60g，西蓝花米饭50g 晚:红薯（暴食记不知道吃了多...

0.2 185 1 2
12月21日
49.8kg 早：麦片50 g，鸡蛋50g，橙子100g 午:牛肉100g，南瓜蔬菜米饭80g 晚：风干牛肉78g，法棍20g 步行1小时

0.1 172 2 2
12月20日
49.8kg 早：麦片40g，橙子80g，鸡蛋50g 午:南瓜200g，鸡肉80g，豌豆米饭50g 晚: 南瓜80g，虾米米饭80g 拉筋按摩套...

0.1 73 0 2
12月19日
49.8kg 早:鸡蛋50g，红豆80g，芭蕉80g 午：南瓜150g，豌豆蔬菜米饭80g 晚: 牛肉80g，蔬菜米饭50g 美丽芭蕾40min

0.1 120 0 1
12月18日
49.8kg 早:红豆80g，鸡蛋50g，芭蕉98g 午:南瓜200g，鸡胸肉50g ，米饭50g 晚：南瓜200g，鸡胸肉50g 美丽芭蕾40min

0.3 169 0 3

12月17日
50kg 早:鸡蛋50g，芭蕉80g，麦片40g 午：排骨80g，蔬菜米饭80g 晚:南瓜200g，排骨40g 美丽芭蕾40min

0.1 192 0 2
12月16日
50.3kg 早：红豆50g,鸡蛋50g，橙子30g 中:牛肉80g，莲藕米饭60g 晚：白菜米饭80g，柚子200g 美丽芭蕾40min

0.1 188 0 2