发简信
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1.0践行90天目标： 1.早起：5:30起床 2.早睡：22:00前睡觉 3.减重6kg。 检视 1.早起目标已打达成。这个难度不大，生物钟很...
6月目标： 1.跑步45公里 2.完成论文一篇。 一、目标检视和反思 跑步目标：完成，奖励自己两块漂亮的小手帕。 写论文：未完成。顺延到7月。进...
6月目标： 1.跑步45公里 2.完成论文 一、目标检视和反思 二、八大关注 ① 健康 身体健康最重要，保持良好的精力才有可能去完成计划的制定和...
2.0 90天践行目标 早睡：每晚10点前睡觉 本月目标：论文，跑步45公里 本周践行检视 一、一周效能检视 目标管理： 早睡目标：6.23-6...
90天践行目标 1.早睡：每晚10点前睡觉 2.早起：每天5点半之前起床 3.减重12斤 本月目标：写论文，跑步45公里。 本周践行检视 一、一...
90天践行目标 1.早睡：每晚10点前睡觉 2.早起：每天5点半之前起床 3.减重12斤 本月目标：写论文，跑步45公里。 本周践行检视 一、一...
90天践行目标 1.早睡：每晚10点前睡觉 2.早起：每天5点半之前起床 3.减重12斤 本月目标：写论文，跑步45公里。 本周践行检视 一、一...
我是一个在公立医院工作的医生，平时工作比较忙，事情也很多，经常觉得非常忙乱，所以希望能学习一些时间管理的方法来改善...
90天践行目标 1.早睡-每晚10点前睡觉：5月份睡觉平均时间在22:32左右，和4月份差不多，离目标还差一点，看来还要进一步努力，严格执行睡前...