【赞扬的动机】为对方的某一行为庆祝；对方的某一行为提升了自己的某一感受；没有任何动机。 【表达感谢】包含三个内容:对方做了什么行为，我们受益了什...

【无意义的知识】 我们身边充满了无意义的知识。这些知识来自于我们的家人，朋友，亲人，领导，同事，甚至是路人。这些知识潜移默化的影响着我们的行动，...

我的朋友小a向我抱怨，她老公一天到晚就知道忙工作，不理解自己，关系越来越疏远，搞得儿子和爸爸关系生疏，夫妻关系矛盾重重，她甚至觉得婚姻走到了尽头...

【出发】 好闻（谐音）上幼儿园大班时，在幼儿园老师的眼里，是一个安静，胆小，注意力不集中，爱哭鼻子，小动作多，适应能力慢，写作业磨磨唧唧的小男生...

R-阅读原文片段 《精进——如何成为一个很厉害的人》P105 我们应该如何去反思？ ·意义篇· 这件事对我来说最大的意义是什么？对我的长期生活和...

R-阅读原文片段 《精进——如何成为一个很厉害的人》P105 我们应该如何去反思？ ·缺憾篇· 在做事的过程中我的遗憾有哪些？最大的遗憾是什么？...

R-阅读原文片段 《精进——如何成为一个很厉害的人》P105 我们应该如何去反思？ ·优势篇· 在做事的过程中，我发挥了什么样的优势？ 是否有什...

R-阅读原文片段 《精进——如何成为一个很厉害的人》P105 我们应该如何去反思？ ·阻碍篇· 在做事儿的过程中，我遇到了哪些阻碍？其中最重大的...

R-阅读原文片段 《精进——如何成为一个很厉害的人》P105 我们应该如何去反思？ ·情绪篇· 在做事的过程中，我的情绪状态是什么样的？是否出现...