2017年7月28日 晴天 特别的日子： 早起：5:22 早睡：22:05 刻意练习每日四问： 1. 今天的三只青蛙吃完了吗？ 2. 两分钟事情...

读了这本书，我学到了以下几点 一、有目的的练习 有四个特点，刻意练习的前提是要具有定义明确特定目标，是专注的的，需要有反馈，走出舒适区。 ...

这本书之前就呆在书架上很久了，如果不是这次时间社群本周共读《刻意练习》，我可能到现在都没有读过它。这本书从书名就能看出是人要有目的刻意的...

书中说仪式是我们有效管理精力为我们所肩负的任何使命服务的手段。仪式创造一种把我们的价值观和优先考虑的事转化成生活中方方面面的行动的方式。目...

经常有人说时间管理，但读了这本让我有了新的认识。时间不能被管理，我们能做到的是管理自己的精力。正如《精力管理》封面上说：“管理精力，而非...

不知不觉，参加时间管理第5期已经第21天了。21天里我们一起学习了三本书，《精力管理》这本书是第三本。之前了解过简书这款APP是很好的写作软...

读过这本书以后，我知道了三张清单，以及培养良好的作息和打卡以及记录的习惯。 1、列出日常事务清单（时间段清单） 2、养成早睡早起的习惯 3...

由于互联网和移动端的发展，世界进入3F——碎片化（fragmentation）、快节奏（fast）、自由（free）。很多人都患上了“碎片化...

这周开始学习《哪有没时间这回事》，上面是我的思维导图。