接着分享樊登老师读的一本书——《应对焦虑》。主要讲了应对焦虑的九种方法。 焦虑会影响人的整体，包括心理、行为和生理三个层面。心理上，它使人恐惧不...

今天学习完之后，和家人吃完饭，闲的无事就和妈妈画了个妆，妈妈是从来都没有化过妆的一个人。然后今天我给她画了一下。可能自己的化妆技术技术不是特别好...

今天听了樊登老师读的一本书——《应对焦虑》。主要讲了应对焦虑的九种方法。 焦虑会影响人的整体，包括心理、行为和生理三个层面。心理上，它使人恐惧不...

坚持是最大的力量 2020年1月以来，就坚持每隔一天跑步30分钟，因为天气冷的原因，自己就在室内跑。后来在家给自己增加了一天跑步30分钟，一天做...

曾听过这样一段话：“如果你是每年一复盘，那么你的生活变化将是以年为单位；如果你是每月一复盘，那么你的变化是以月为单位；如果你是以每周一复盘，那你...

看了社群中小伙伴们写的文章、写的故事自叹不如，他们中一些人的生活让我特别羡慕，有的通过努力拿到了各种证书，有的已经成为了头条认证作者…… 听喜马...

我是时间海1001，目前是一名在校大学生。我的故事分享给你，欢迎与我交流分享。 我讨厌天天坐在宿舍打游戏的生活；我讨厌天天吃饭睡懒觉追剧刷抖音的...

今天看到萌姐发了一个视频。萌姐说低谷积攒能量，高谷反弹出去。 面对当前的疫情，我们只能在家待着，做好防范。有人选择吃喝玩乐，刷剧刷到手抽筋，玩游...